Aceite
de Sésamo
El aceite de sésamo
es un aceite que aporta interesantes beneficios, y muy rico en cuanto a
propiedades nutricionales, gracias a su aporte en ácidos grasos, vitaminas y
minerales.
Su principal virtud, es la capacidad de absorción la que
favorece hidratar y nutrir las capas
profundas de la piel. Actúa de adentro hacia afuera.
Nombre científico: Sesamum Indicum, obtenido de la
presión en frío de las semillas de sésamo
El aceite de sésamo por sus muchas propiedades
terapéuticas en la piel, podríamos decir que es un pilar indispensable en la
cosmética natural, como lo es en el Ayurveda.
El aceite de sésamo destaca especialmente su composición
en ácidos grasos insaturados, sobre todo ácido linoleico (omega 6) y ácido
oleico (omega 9).
El aceite de sésamo es rico en minerales: zinc, calcio,
magnesio y fósforo. Otro aspecto destacable es su contenido en vitamina E, imprescindible para
combatir la agresión de los radicales libres, además ayuda a que el aceite no se ponga rancio.
Aplicaciones en cosmética natural
Usado sobre la piel como si fuese un aceite facial o
corporal. Para mejorar aún más la efectividad de este aceite, humedecer antes
la piel con un hidrolato, infusión o simplemente agua.
En mascarillas caseras faciales: el aceite de sésamo funciona muy bien en pieles
sensibles, eccema, acné o cualquier tipo de afección de la piel, incluso
arrugas. Mezclado con cúrcuma previene
manchas, y es un shock antienvejecimiento.
En mascarillas caseras capilares: el aceite de sésamo es muy hidratante de modo que, aplicarlo a modo de
mascarilla en el cuero cabelludo y en sobre el pelo toda la noche, es ideal para nutrir cabellos
quebradizos.
Para desmaquillar: el aceite de sésamo es una alternativa simple a los
productos desmaquillantes convencionales
que contienen sustancias químicas tóxicas que es mejor evitar. Ideal
para pieles sensibles, sólo debes extender
aceite de sésamo por la piel y retira los restos con un algodón. Luego
tonifica con un hidrolato o infusión de manzanilla.
Para exfoliar: mezcla aceite vegetal de sésamo con sal marina, andina,
del Himalaya o Epson. Removerá las
células muertas y estimulará el crecimiento y regeneración celular de la
epidermis. Luego refresca la piel con abundante agua mineral o
aguas florales naturales (hidrolatos)
en forma de tónico.
Pieles maduras: el aceite de sésamo contiene ácidos grasos
esenciales lo que lo hace un excelente
regenerador en pieles dañadas por la
acción del medio ambiente o el paso de los años. También posee acción
circulatoria por lo cual es ideal para aceites en tratamiento de varices.
Protege suavemente de los rayos UV: filtro solar natural suave. En la naturaleza los aceites más protectores
del sol son sésamo, aceite de palta o
aguacate y la manteca de karité. Igualmente debido al deterioro de la
capa de ozono, usar sólo estos aceites no es suficiente, debemos añadir otra
protección. Pero es bueno tenerlos presente, como aceites base a la hora de elaborar nuestras cremas de
protección solar.
Aceite
de Maní
El aceite de
Maní (Arachis hypogaea) Familia:
Leguminosas, Fabáceas. Nativo de Sudamérica, su cultivo se ha extendido a todas
las zonas subtropicales del mundo, especialmente USA, Europa, India y
China.
En el siglo XVI los traficantes
de esclavos lo introdujeron en África y lo usaban para alimentarlos, ya que su
completísima composición mantenía a sus victimas con los niveles adecuados para
el trabajo.
El aceite de maní, procede de una planta anual de 25-59
cm., los frutos se encuentran en las raíces. Es de un color amarillo claro, con
un suave aroma a sus semillas. Habitualmente se lo usa como sustituto del aceite
de almendras en productos de masaje.
Propiedades: el aceite de Maní o Cacahuete contiene
ácidos grasos Omega 6 y 9 mas un alto contenido de VITAMINA E, por lo que es
excelente para la piel, de fácil absorción, contiene además Licopeno y silicio, que protegen, iluminan y
reafirman la piel.
Importantísimo: el
aceite de maní es alto en COENZIMA Q10, RETARDA EL ENVEJECIMIENTO: los productos para el cuidado de la piel sólo
se limitaban a humectarla, no obstante, en la actualidad su formulación
incorpora compuestos que solucionan problemas cutáneos y nutren a la epidermis.
Por ellos es importante incluir en nuestros preparados cosméticos, aceite de
maní para aportar esa coenzima Q10, y beneficiarnos de sus propiedades
antienvejecimiento.
Usos y aplicaciones: suele ser aplicado para Masajes
Corporales ideal para dolores relacionados con la articulaciones y reumatismo,
para deportistas, como aceite portador o vehículo con aceites esenciales,
Cuidado del cabello, hidratar los labios da brillo muy natural, entre otros.
PRECAUCIÓN: Las personas con alergia a los frutos secos
deben tener precaución con este aceite y cualquier otro de frutos oleaginosos.
Aceite
de semillas de mostaza
Composición:
Se compone de grasas alrededor del 60% monoinsaturados
(MUFA), grasas poliinsaturadas 21% (PUFA) y 12% de grasas saturadas. Estos
ácidos grasos se consideran 'grasas buenas', ya que no se depositan en las
paredes arteriales. De sabor picante y fuerte se puede atribuir a un compuesto
llamado isotiocianato de alilo. También contiene glucosinolatos que tiene
propiedades anti-microbianas.
El aceite de mostaza no contiene hidratos de
carbono, fibra, proteína, vitaminas y minerales. Al ser una fuente vegetal, aceite
de mostaza contiene ácido o ALA-alfa-linolénico, un ácido graso esencial
omega-3.
Tiene un menor contenido de grasa monoinsaturada en
comparación con aceite de oliva, linaza, pepitas de uva y aceite de maní.
Utilización cosmética:
Aclara la piel
Protector natural solar
Humecta de labios
Estimula el crecimiento del pelo
Tonificante
Previene la pérdida del cabello y otros problemas del
cuero cabelludo
Propiedades anti-inflamatorias
Anti-hongos y anti-bacterianas
Oleo reafirmante piel fláccida en general
Ingredientes (para 100 grs)
75 grs. de aceite de mostaza.
25 grs. de aceite
de sésamo.
4 gotas de aceite esencial de sándalo.
5 gotas aceite esencial jengibre.
Procedimiento: mezclar los
ingredientes uno a uno en un bote de vidrio ámbar. Usar a diario en las zonas
que queramos tratar
Gladys Gómez Flores
Naturópata, especializada en cosmética natural
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