Las semillas, la harina y el aceite de Chía ya se han ganado un
lugar en la alimentación natural por
su contenido en Omega 3. Indicado para prevenir enfermedades cardiovasculares,
reforzar el sistema nervioso y regularizar el tránsito intestinal. Su contenido
de omega 3, supera en diez veces más al del salmón.
Recomendado por la Organización Mundial de la Salud, el aceite de
Chía debería estar presente en la dieta de adultos como mínimo 1,5 g de omega 3
diario, lo que equivale a una cucharada de chía.
Actualmente está tomando un papel protagónico en la cosmética ya
que es un ácido graso que nutre y humecta rápidamente; ideal para pieles secas
y resquebrajadas.
Por su alto contenido en tocoferoles y fitoesteroles, el aceite de
chía es un descubrimiento importante para la cosmética natural. Combina
acciones, anti-inflamatorias, calmantes, anti-alérgicas, antioxidantes.
El aceite de chía como ingrediente principal en cremas, emulsiones
y serum nos permite beneficiarnos de su contenido en ácidos grasos y vitamina
E, combinación perfecta e indispensable para pieles secas e irritadas.
En pieles avejentadas, en aceite de chía va a aportar flexibilidad
a la piel y atenuara el aspecto de las arrugas.
El aceite de Chía y las semillas contienen vitamina B3 y Zinc por
lo que son también útiles en personas con piel acnéica e inflamada. Ayudará a
calmar la piel.
La capacidad hidrofílica de las semillas de Chía y su aceite
ayudara a mantener la hidratación de la piel.
En cosmética natural estará indicado en pieles delicadas,
reactivas, pieles de mujeres en premenopausia y menopausia.
Crema para pieles irritadas
Fase oleosa
15 grs. de aceite de chía
5 grs. de manteca de Karite
5 grs. de cera lanette
Fase acuosa
50 grs. de agua destilada
25 grs. de hidrolato de manzanilla
Fase de complementos
30 gotas de extracto de avena
Procedimiento
Colocar en un bol a baño maría la manteca, la cera y el aceite de
Chía. En otro recipiente repetir la operación colocando los ingredientes de la
fase acuosa. Una vez tengan temperaturas parecidas. Volcar la fase acuosa sobre
la oleosa. Mezclar con un batidor una vez se haya logrado la emulsión colocar
las gotas de extracto de avena. Colocar en un bote de cristal oscuro, para
preservar por más tiempo las propiedades. Conservar en un sitio fresco o
refrigerador.
Gladys Gómez Flores
Terapeuta de Reiki, naturópata especializada en cosmética natural y oriental.
Terapeuta de Reiki, naturópata especializada en cosmética natural y oriental.
BIBLIOGRAFÍA: “Cosméticos: Formulación, preparación y aplicación”
Simmons, John B. Editor Antonio Madrid Vicente. Año 1999
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