Tres fórmulas caseras de limpieza facial

Los cambios de estaciones también suponen una etapa de cambios a los que nuestra piel debe ir acostumbrándose. Los cuidados de la misma en otoño deben ir encaminados a recuperarla de su etapa estival y a protegerla de las agresiones futuras.

El primer paso a dar es realizarnos una limpieza facial. Debemos preparar nuestra piel, alisarla y dejarla radiante. 

El peeling es ideal para rejuvenecer y renovar las células de la piel, y en la fase final, si tu piel es sensible, lo más aconsejable es usar un hidrolato de manzanilla o un spray de agua termal.

A continuación tres formulas adaptada a cada piel para usara a diario y mantener los poros liberados para que el cutis pueda respirar y oxigenar nuestro rostro.

Leche de limpieza pieles sensibles

Se llama cutis sensible a la piel, que por naturaleza, es más vulnerable a los ataques externos (pólenes, contaminación ambiental, químicos sintéticos). La piel sensible no tiene por qué ser piel alérgica, la reactividad está ligada directamente a la excitabilidad de las terminaciones nerviosas de la piel. Por lo tanto, puede manifestarse con diferentes tipos de reactividad: picores, tirantez, calor y/o sensaciones de quemazón, a veces combinadas con rojeces.

Las pieles sensibles y reactivas necesitan productos de protección, hidratantes, que no dañen el equilibrio de su piel. Debido a esto los productos de la cosmética industrial suelen no serles compatibles debido a su alto contenido en sintéticos.

Esta leche de limpieza es ideal para reemplazar las emulsiones desmaquillantes de cosmética industrial, ya que sus ingredientes no son irritantes y aportan los activos necesarios para la salud de la piel.

Ingredientes

25 grs. leche de avena
25 grs. hidrolato de lavanda
25 grs hidrolato de manzanilla
25 grs. infusión de ginkgo biloba

Procedimiento
Mezclar la leche de avena con los hidrolatos y la infusión. Colocar en un frasco ámbar para protegerlo de la luz y conservar en el refrigerador, ya que la leche de avena natural es sumamente perecedera (dura 10 días).

Excelente para limpiar pieles sensibles y combatir la acción de la polución del ambiente. Usarla después de la ducha, por las mañanas y antes de ir a dormir.

Limpiador bifásico para pieles secas deshidratadas

Son múltiples los factores internos y externos, que contribuyen a la deshidratación cutánea. Los síntomas más frecuentes de pérdida de humedad son: tirantez, aspereza, escamas, incluso en casos avanzados de deshidratación se puede cuartear.

Particularmente incómoda, la piel seca suele estar expuesta al envejecimiento prematuro. El frío seco en invierno, el viento y el sol, son factores de desecamiento. También hacen lo suyo los productos de higiene y de limpieza que contienen tensio-activos de efecto detergente e irritante, que utiliza la industria cosmética convencional.

No hay que descartar las carencias alimentarias (en vitaminas, en magnesio o en ácidos grasos) pueden agravar la sequedad de la piel.

Recuerdo a mi abuela mimando su rostro con un linimento de aceite de oliva y jugo de limón. Fijate en tu casa si los tienes, sal a comprar lo que haga falta y manos a la obra. 
Yo en la misma línea que mi abuela, te presento una formula muy sencilla y sin necesidad de gastar mucho dinero ni utilizar productos químicos que puedan resultarte dañinos.

Ingredientes
20 grs. de oleato de zanahoria
15 grs. de oleato de caléndula
15 grs. de aceite de chía
40grs. de Hidrolato de lavanda (en caso de no conseguir, infusión)
10 grs. de glicerina líquida vegetal

Procedimiento:
En un frasco oscuro colocamos el hidrolato y la glicerina, revuelve. Agregamos los aceites, que previamente han sido mezclados. Conservar en un lugar fresco. 
Usarlo cada noche para retirar el maquillaje o para quitar las impurezas acumuladas por el ambiente. Agitar siempre antes de usar. Cuando quede en reposo las fases se volverán a separar.

Gel jabonoso cutis seborreico

El cutis seborreico se caracteriza por el exceso de secreción sebácea. Llamada comúnmente piel mixta, porque es en frente y nariz (zona T) donde se suele notar la presencia de brillos. 
Es importante habituarse a una rutina de limpieza, ya que éste tipo de pieles presenta poros dilatados, espinillas y granitos.

A continuación les propongo un gel, que podemos hacer con cosas que tenemos en casa, para reemplazar el jabón habitual y los desmaquillantes de cosmética industrial.

Ingredientes
150 grs. de infusión de menta
100 grs. de gel de aloe vera
20 grs. de jabón de glicerina neutro

Procedimiento

Cortamos pequeñito el jabón de glicerina. Lo agregamos a la infusión de menta que debe estar a 80º (temperatura mate). Dejamos enfriar. Tendrá una consistencia chiclosa, le añadimos el gel de aloe vera. Colocamos en un dispensador de vidrio preferentemente oscuro.
Lo usamos a la mañana y antes de acostarnos, y cuando necesitemos higienizar la piel.

Gladys Gómez Flores

Naturópata, especializada en cosmética natural

Curso de cosmética natural y remedios tradicionales

En el curso de cosmética natural y remedios tradicionales, que tendrá lugar a partir de abril, todos los jueves de 15 a 17 hs. en Espacio El Herbario, calle 2 Nº 1819 ½ de La Plata,  aprenderemos a elaborar cosmética natural,  productos medicinales y terapéuticos, para uso tópico en base a la medicina natural.

Se considera producto cosmético al preparado destinado a la aplicación sobre diferentes partes del cuerpo, ya sea la epidermis,  anejos cutáneos  (uñas, sistema piloso y capilar) dientes y mucosas bucales con el fin de mantenerlos limpios y en buen estado. Ahora si el producto aplicado actúa sobre una zona afectada fisiológicamente, se lo considerara terapéutico.

Realizaremos preparaciones cosméticas muy sencillas a base de plantas llamadas medicinales, también aplicaremos aromaterapia en los productos de tocador. Todas estás técnicas naturales resultan muy eficaces y seguras en el tratamiento de la piel,  sin correr el riesgo de las alergias ocasionadas por los productos cosméticos industriales que son de alto contenido en químicos sintéticos.

Inscripciones: 221 586 0123 o al mail: conmanosdeartesanos@gmail.com

Programa:

Bloque de cosmética inicial: cosmética natural con productos que tenemos en casa.

Clase 1 Extractos, tinturas y macerados. Diferencias  Procedimiento en frío y en caliente. Elaboración de tinturas, extractos fluidos y secos, oleatos.

Clase 2 Crema base rústica. La cera de abeja, los aceites base más usados.

Clase 3 Cremas base hidrosoluble. Elaboración.

Clase 4 Aplicación de los extractos, oleatos y tinturas. Formulaciones. Práctica de laboratorio

Bloque de cosmética sofisticada: aplicación de aromaterapia a cosméticos

Cuidado facial

Clase 1 Aromaterapia: Los aceites esenciales. El olfato y la piel. Administración y uso.

Aceites vegetales: propiedades. Hidrolatos, aguas de plantas: cómo y en qué utilizarlos

Clase 2 Cosmética natural rápida: las cremas base y los aceites esenciales

Clase 3 Anatomía de la piel. Hidratación y nutrición de la piel. Elaboración de una crema facial.

Clase 4 Zonas delicadas. Las gomas vegetales. Elaboración de un gel contorno de ojos. Los labios: protector labial para el invierno.

Clase 5 Las pieles maduras: los serums, la nutrición profunda. Elaboración de un serum antiage.

Clase 6 Tipos de cutis. Limpieza del rostro. Elaboración de loción y leche limpiadora.

Clase 7 Los exfoliantes: cremas, geles, oleos para remover células muertas.

Clase 8 Las mascarillas: elaboración de mascarillas nutritivas, refrescantes, astringentes y revitalizantes.

Cuidado corporal

Clase 9 Emulsiones: hidratante, nutritiva, circulantes.

Clase 10 Celulitis, por qué aparece, cómo prevenirla y combatirla. Elaboración de crema anticelulítica.

Clase 11 Protección solar: bronceadores y bloqueadores de rayos UV

Clase 12 Geles y aceites post solares

Higiene pesonal:

Clase 13 Desodorantes: formulas en crema, sprays, roll on

Clase 14 Las arcillas: pasta dental y enjuague bucal

Cuidado capilar

Clase 15 El cabello: Champús. Fórmulas para diferentes tipos de cabellos.

Clase 16 Cremas de enjuague,  mascarillas capilares y serums para puntas dañadas

Bloque medicinal

Clase 1 Jarilla, el remedio universal de los mapuches. Farmacopea de la planta. Elaboración de una crema antimicótica para hongos de los pies.

Clase 2 Cuassia amarga: el enemigo mortal de la pediculosis. Elaboración de un kit anti piojos.

Clase 3 Manzanilla: sus propiedades casi mágicas, la hacen apta tanto para la medicina como para la perfumería. Ideal para las pieles sensibles y atópicas.

Clase 4 Árnica: excelente vulnerarias. Farmacopea. Crema anti moretones.

Clase 5  Aloe Vera: Uso externo e interno. Quemaduras, cicatrices. Elaboración de un gel.

Clase 6 Llantén: de probada acción hemostática, favorece la coagulación de las heridas y su cicatrización. Elaboración de un ungüento de emergencia

Clase 7 Cola de caballo: la planta con más silicio orgánico de la naturaleza, su poder reafirmante la convierte el ingrediente estrella de las cremas para pieles maduras.

Clase 8 Malva: por su alto contenido de mucílago, en ideal como descongestivo. Elaboración de emplastos y preparaciones antinflamatorias.

Clase 9 Romero: propiedades en medicina natural, cocina, perfumería y cosmética. Elaboración de preparaciones antinflamatorias.

Clase 10 Ginkgo Biloba: los principios activos son polifenoles y flavonoides. Se usa para el sistema circulatorio. Elaboración de un extracto para piernas cansadas.

Clase 11 Caléndula: el corticoide más importante de la naturaleza. Elaboración de crema para pieles atópicas y leche para la colita del bebé.

Clase 12 Salvia: la hierba salvadora de la mujer. Elaboración de preparaciones emenagogas para distintas etapas de la vida femenina.

Destinatarios: Personas con poca o ninguna experiencia en cosmética natural, y que quieran aprender el proceso de creación artesanal de productos para el cuidado personal.

Duración 3 bloques de una clase semanal de 2 hs.

OBJETIVOS

• Transmitir conceptos teórico-prácticos acerca del proceso básico a partir del cual se elaboran los principios activos que formaran parte de nuestra cosmética natural.

• Aprender a diseñar  fitocosméticos acorde con las necesidades de nuestra piel, utilizando como base el aceite de oliva virgen, solo o en combinación con otros aceites vegetales.

• Introducir a los alumnos en los conceptos de la aromaterapia.

• Conocer las materias primas para la elaboración de una línea de cosmética personal y familiar.

Aprender a elegir los componentes más beneficiosos para nuestra piel y la del núcleo familiar.

Conocer la farmacopea de las hierbas seleccionadas para ser una herramienta básica  que pueda ser usada como botiquín terapéutico natural.

Gladys Gómez Flores

Naturópata, espacializada en cosmética natural

Botica de remedios caseros: pasionaria

Planta enredadera perenne de la familia de las pasifloráceas, nativa de América, le son propicios los hábitats tropicales y subtropicales.

Bautizada con el nombre de pasionaria por los primeros misioneros jesuitas que llegaron al continente. Su nombre en latín, incarnata, continua con esa apreciación pues significa encarnada, debido a que las estructuras internas de la flor se asemejan a los clavos y la corona de espinas. Quizás fueran agnósticos o ateos los botánicos que tuvieron otra mirada, pues señalaron que ese nombre se deriva de la forma que tiene de desarrollarse la planta: una vez plantada, crece desmesuradamente, como la pasión.

Composición química

Alcaloides: Harmano, harmol, harnalina

Flavonoides: pasiflorina, quercetol, apigenol, luteolol, rutina, crisina

Vitaminas: A y C, beta carotenos, carotinoides

Minerales: potasio, fósforo, magnesio

Antiquísimo remedio contra los trastornos de ansiedad en forma de infusión, tinturas o licor sedante, su equilibrio casi perfecto de flavonoides y alcaloides activan la glándula pineal, generadora de melatonina, imprescindible para inducir al sueño.

Con un importante poder antiespasmódico, siendo adecuada para evitar los dolores y espasmos involuntarios producidos por un sistema nervioso sometido a estrés. Esto es debido a que relaja los órganos, cuya contractura origina dolor de tipo espasmódico o cólicos estomacales, intestinales, biliares, jaquecas, etc.

Bálsamo para las neuralgias

Ingredientes

30 grs. de oleato de flores de pasionaria en aceite de coco (1)

10 grs. de cera de abejas

  5 grs. de manteca de cacao

Procedimiento

Ponemos todos los ingredientes en un cuenco de acero inoxidable y al baño maría, una vez disueltos, sin superar los 40, colocamos el bálsamo en un frasco de cristal. Una vez frío tapar y etiquetar.

Indicaciones: colocar sobre las siens y con ligeros movimientos circulares, hacer penetrar hasta su total absorción. Utilizar en todos los dolores de origen espasmódicos, cabeza, boca del estomago, todos los plexos, etc.

(1) El oleato se realiza con 30 grs. de flores frescas de pasionaria por 100 grs. de aceite de coco. Macerar durante 45 días, agitando cada vez para remover las flores. Luego, colar con papel de filtro para cafés.

Gladys Gómez Flores

Naturópata, especializada en cosmética natural

Taller de cosmética natural: cremas, emulsiones y geles

Se realizará el sábado 12 de marzo de 15 a 19 hs. en Espacio El Herbario 2# 1819 1/2 entre 69 y 70 La Plata.
En el taller de cosmética natural te enseñamos a preparar tus propias cremas para uso personal con principios activos naturales. sin sustancias artificiales y sin derivados del petróleo.

Inscripciones: al cel/wtspp: 221 586 0123 o 221 5647128

CONTENIDOS DEL TALLER
- ¿Qué es la aromaterapia?

- Los aceites esenciales. Métodos de extracción. El quimiotipo

- ¿Cómo funciona la aromaterapia? El olfato y la piel. Administración y uso.

- Productos para la elaboración de cosméticos. Los aceites vegetales. 

- Elaboración de cremas a partir de la cera de abeja. 

- Elaboración de cremas a partir de ceras vegetales. 

- Elaboración de un gel a partir de gomas vegetales.

OBJETIVOS
• Introducir a los alumnos en los conceptos de la aromaterapia.
• Conocer las materias primas para la elaboración de cremas, emulsiones y geles.
• Diseñar nuestra propia crema. Aprender a elegir los componentes más beneficiosos para el tipo de piel que vayamos a tratar.

Las materias primas que emplearemos son de origen natural. Sin emplear ni colorantes, ni conservantes, ni tensoactivos sintéticos.
Se emplean siempre aceites vegetales y ceras naturales que resultan muy similares a los lípidos de la piel y, por tanto, se absorben bien y no crean ningún tipo de alergia. La gran mayoría de las cremas que se encuentran en el mercado usan aceites minerales, sales metálicas o derivados del petróleo nada afines a nuestra piel, produciéndole más problemas que beneficios.
Los productos que aprenderán a hacer no se limitan a reponer las sustancias que le faltan a la piel, sino que van un paso más allá al despertar los procesos autorregenerativos y autocurativos de los que dispone la piel, sumado el efecto aromaterapéutico.

Gladys Gómez Flores:  Naturópata especializada en cosmética natural.

Impartió talleres de Cosmética Natural en diversos centros de terapias naturales y alternativas, en ciudades de España (Madrid, Barcelona, Bilbao, Valencia). Actualmente en Argentina (Buenos Aires, La Plata, Neuquén, Puerto Madryn, Gral Alvarado).

Es colaboradora de la página web “El Blog Alternativo”, escribiendo artículos relacionados con la cosmética natural.

Vainilla: hidratación y tonicidad en nuestra piel

Junto con el chocolate y el limón, la vainilla debido a su aroma particular, es una de las imprescindibles del mundo de la repostería.

Pero su presencia no se limita al mundo gastronómico, la medicina siempre la tuvo presente debido a sus propiedades. 

Efectiva a nivel emocional, mejora el humor, calma  la ansiedad, evitando la posibilidad de sufrir de depresión.

Entre otras virtudes de la vainilla, encontramos la de ser tónica, aumenta  la energía muscular, reduce la presión arterial. Inductora del sueño, lo que hace que descansemos mejor.

Por sus propiedades antiinflamatorias, alivia el reuma, las alergias y la artritis.

Conocido recurso de las mujeres, ya que es un potente emenagogo; la vainilla también puede bajar la fiebre y aliviar los dolores de dientes y encías.

Particularidades de la planta de vainilla.

Perteneciente a la familia de las orquídeas, la vainilla es un tipo de liana, nativa de América, especificamente de su selva tropical.

Los aztecas llamaban a la vainilla, Txilotxitl, que significa “flor negra”. Ésta es hermafrodita pero es incapaz de realizar la polinización debido a una membrana especial que separa su antera (órgano masculino de la flor) de su estigma (órgano femenino de la flor). Sólo la abeja Melipona o abeja de las orquídeas, nativa de México, es capaz de polinizarlas. Fuera de allí esta planta debe polinización de forma artificial y a mano.

Su fruto es una vaina negroamarronada, apreciada en la cocina, la medicina y la cosmética, tiene un tiempo de maduración bastante largo, de 8 meses. 

En su química encontramos eugenol, como el clavo. Isoeugenol, como la nuez moscada. Anetol como el anís y timol como el tomillo. Esto hace que sea un compendio de todas esas plantas, y sintetice todos los principios activos y acciones de ellas.

La vainilla para la belleza

Mejorar  notablemente los niveles de hidratación de la piel y el cabello. Es antioxidante, con lo cual  evitar el envejecimiento prematuro de la piel. Cuando la vainilla es aplicada de forma tópica, además de limpiar en profundidad la piel, le brinda un aspecto radiante.

Además, es utilizada a menudo como aromatizante en bases de perfumes al oleo, ya que tiene propiedades afrodisíacas y relajantes. Incluso se puede utilizar como bálsamo labial si lo mezclamos con miel, manteca de cacao y manteca de Karite.

Aceite de infusión de Vainilla (oleato)

50 grs. de aceite de jojoba

  1 vaina de vainilla

Procedimiento

En un frasco transparente colocamos el aceite, le agregamos la vaina de vainilla cortada longitudinalmente y en tramos para facilitar la liberación de activos al aceite. La colocamos en un lugar donde reciba sol pleno. La mantenemos allí 45 días, agitando cada día. Colamos y la envasamos esta vez en un frasco ámbar para evitar su oxidación.

Indicaciones de uso

Nos servirá como base para perfumes al oleo, cremas hidratantes, como un contorno de ojos natural o simplemente para colocar detrás de las orejas con el fin de mejorar nuestro ánimo.

Gladys Gómez Flores

Naturópata, especializada en cosmética natural

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Taller de cosmética natural para principiantes

En el taller de cosmética natural para principiantes, que tendrá lugar el viernes 19 de febrero de 16 a 20 hs en la Asociación Civil De Buena Madera, calle 38 Nº 170 e/116 y 117 de La Plata, aprenderemos el ABC de a cosmética natural. Prepararemos los principios activos naturales que luego utilizaremos en cremas y artículos para uso personal. 

Cosmética natural básica sin sustancias artificiales y sin derivados del petróleo.

Contenidos del taller

Los extractos fitocosméticos: ¿qué son y cuáles son sus propiedades?

Propiedades y características de los fitoactivos más usados en cosmética natural.

Formulaciones y aplicaciones de los diferentes extractos fitocosméticos

Elaboración de: tinturas, glicerinados, hidroglicerinados, hidroalcoglicerinados.

Extractos semi naturales: los glicólicos.

Maceración en aceites vegetales: los oleatos

Formulas base para la aplicación de los fitoactivos resultantes de los extractos: ungüentos, crema base rústica y linimentos.

Inscripciones: al cel  0221 15 654 2759

Gladys Gómez Flores:  Naturópata especializada en cosmética natural.

Terapeuta de Reiki. Esteticista. Quiromasajista. Linfoterapeuta. Impartió talleres de Cosmética Natural en diversos centros de terapias naturales y alternativas, en ciudades de España (Madrid, Barcelona, Bilbao, Valencia) y actualmente en Argentina (Buenos Aires, La Plata, Neuquén, Puerto Madryn, Gral Alvarado).

Es colaboradora de la página web “El Blog Alternativo”, escribiendo artículos relacionados con la cosmética natural.

Taller básico de jabones artesanales

El viernes 5 de febrero de 16 a 20 hs. tendrá lugar el Taller básico de jabones artesanales, éste abordará la elaboración de jabones a partir de aceites vegetales, aceite de oliva, de girasol, miel, tomillo, romero. 

Siempre que nos iniciamos en el camino de esta artesanía, que es la elaboración de jabón, aparecen palabras como saponificación. Pero ¿qué es la saponificación? En términos muy sencillos, y con ejercicios prácticos a lo largo del taller, nos iremos familiarizando con el uso y aplicación de la tabla de saponificación. Elaborar nuestro propio jabón es sencillo, además de cuidar la salud de tu piel.

Jabón tradicional o de la abuela

El aceite usado que sobra en nuestras cocinas es el ingrediente principal de un excelente jabón que podemos fabricar en casa. Reciclando el aceite obtendremos un producto de gran calidad, estupendo como jabón para lavar ropa blanca, apto usar en la cocina y en el lavarropas.

Jabón de Castilla

El jabón de Castilla tiene su origen en el Reino de Castilla, una región del país que hoy conocemos como España. Un jabón de Castilla genuino contiene 100% de aceite de Oliva exclusivamente.

Inscripciones al 0221 15 654 2759 ó al 0221 15 459 5723

Lugar: Asociación Civil De Buena Madera, 38 Nº 170 entre 116 y 117 La Plata

Botica de remedios caseros: manzanilla

Nombre científico: Matricaria chamomilla L., Matricaria recutita L. Se cultivada y crece de forma espontánea en terrenos arenosos y baldíos.

Es una hierba aromática anual de la familia de las Compuestas, lo que la emparenta con la árnica y la caléndula. No crece más de 60 cm de altura, tallos glabros erectos. Hojas divididas con lóbulos dentados. Flores en capítulos de hasta 2’5 cm de diámetro; lígulas blancas, que cuelgan a medida que maduran; flósculos amarillos, pentalobulados en un receptáculo cónico.

Principios activos:

• Ácidos: Alfa-bisabolol (flor), ascórbico, salicílico, cafeico, cáprico, gentísico, linoleico, palmítico, oleico, péctico (planta)

• Vitaminas: C (ácido ascórbico)

• Pigmentos: Luteolina, apigenina, cuarcetin (pigmentos amarillos)

• Alcoholes: farnesol, geraniol, borneol (planta)

• Mucílagos

• Azuleno

• Chamazuleno

• Azúcares: fructosa, galactosa (planta) glucosa (flor)

Anécdotas

Hipócrates, el padre de la medicina, registra esta flor venerada por los egipcios que durante la Edad Media se cultivaba cuidadosamente en los jardines de los monasterios como parte del botiquín herbáceo de los monjes.

Conocida desde la antigüedad, su nombre científico matricaria, nos recuerda su importancia para las mujeres, ya que deriva de las palabras latinas mater (madre) o matrix (matriz, útero), porque era utilizada cosas para mitigar las náuseas durante el embarazo y relajar la tensión muscular durante el parto, así como en las fiebres.

La manzanilla es la reina de las infusiones junto con el poleo menta. Y su reinado se debe a su capacidad para mitigar algunos trastornos, sobre todo los digestivos.

Usos y aplicaciones

De efectiva acción antiséptica,  es 120 más potente que el agua del mar.

En aromaterapia, los aceites esenciales de la manzanilla se utilizan en especial para pieles sensibles. La infusión de las flores de esta planta es muy utilizada para la elaboración de champús casero.

En el ámbito de la cosmética sus aplicaciones externas se emplean para el tratamiento de las pieles atópicas, ya que reduce las reacciones alérgicas y cicatrices en la piel. Además de ser el mejor antiinflamatorio.

Su riqueza en mucílagos le confiere un valor reparador de las afecciones de la piel, sobre todo frente a granitos, cortes, heridas, o dermatitis.  En casos de piel seca incluirla es una garantía  para mejorar el aspecto de la piel y conservarla fresca y jovial.

La gran presencia de componentes con propiedades antisepticas y vulnerarias - apigenina, chamazuleno, ácido gentísico, etc - la hacen muy conveniente en el cuidado y reparación de las afecciones de la piel: granos, heridas, ampollas, dermatitis, orzuelos, etc.

Por sus propiedades antisépticas las infusiones bien cargadas de manzanilla resultan ideales para realizar enjuagues bucales para impedir las infecciones que pueden causar las llagas de la boca. Ideal para enjuagues bucales. 

Ojos: Cuando tengamos los ojos enfermos - conjuntivitis, alergias, ojos cansados, orzuelos etc - la presencia de varios componentes antiinflamatorios y antisépticos, así como los ácidos cafeico y linoleico, inhibidores de la reductasaaltosa, enzima presente en el cuerpo humano cuyo exceso puede producir daños corporales, especialmente en los ojos, la hacen especialmente adecuada como colirio ocular natural (Infusión durante 15 minutos de una cucharada de flores secas en una taza de agua. Mojar una gasa y aplicar sobre los ojos) No administrar en caso de conjuntivitis alérgica o fiebre del heno.

La manzanilla también posee propiedades antimicrobianas, antisépticas y fungicidas. Se sabe que inhibe el crecimiento de las bacterias conocidas como estafilococos y estreptococos.

Algunas aplicaciones de emergencia a base de manzanilla

1. Para disminuir el enrojecimiento de las mejillas: mezclar infusión de manzanilla con arcilla blanca o fécula de papa hasta que se forme una pasta liviana. Luego, hazte una mascarilla con esta preparación y déjala durante 20 minutos. Retírala con agua a temperatura ambiente. Repite la aplicación hasta que el enrojecimiento disminuya, especialmente en el área de los pómulos.

2. Para la irritación provocada por el sol: en un envase con atomizador colocahidrolato de manzanilla o infusión de manzanilla. Déjala enfriar en la heladera y luego esparce una cantidad generosa sobre las zonas afectadas. No seques el exceso con una toalla, deja que la piel absorba el agua totalmente. Sí quieres profundizar el efecto refrescante agrégale una cuarta parte de gel Aloe vera natural.

3. Para párpados hinchados: prepara una infusión con bastantes flores de manzanilla, enfríala en la nevera y humedece un algodón con esta agua. Aplica las compresas durante 10 minutos en cada ojo.

4. Para evitar la descamación del cuero cabelludo: Infusión o hidrolato de manzanilla agrégale el 10%  del peso en glicerina líquida, ésta hará más emoliente la preparación. Para potenciar el efecto anti escamas combinar con caléndula y/o lavanda.

Para mantener el pelo rubio: infusión en 50cc de agua y 10 gramos de flores de manzanilla. Deja enfriar la infusión y cuélala. Luego, envásala en un frasco con atomizador y agrega 5grs. de alcohol al 70%. Rocía tu cabello diariamente con esta preparación cuando ya esté completamente seco.

5. Para aliviar el cansancio corporal: después del baño y con la piel seca, haz un masaje friccionando cada zona de tu cuerpo con una infusión caliente o tibia de manzanilla. Si tienes un poco más de tiempo, sumerge una toalla en la preparación caliente y úsala a manera de compresa en la zona inflamada o que presenta más dolor. Si tienes la posibilidad de darte un masaje coloca 10 grs. de aceite de almendras dulces con 3 gotas de a.e. de manzanilla, 1 gota de lavanda, 1 gota de ylang ylang.

6. Para cicatrizar heridas: La manzanilla posee propiedades calmantes y antiinflamatorias que la hacen muy útil para tratar las heridas. Empapar una gasa en una infusión de sus flores y la aplicas diariamente ya fría sobre la zona afectada, la herida cicatrizará rápidamente y sin dejar marcas. La rosa mosqueta es una buena aliada en estos casos, súmala y será más efectiva. 

Gladys Gómez Flores

Naturópata, especializada en cosmética natural y oriental

El aceite de Chía, lo nuevo en cosmética natural

Las semillas, la harina y el aceite de Chía ya se han ganado un lugar en la alimentación natural  por su contenido en Omega 3. Indicado para prevenir enfermedades cardiovasculares, reforzar el sistema nervioso y regularizar el tránsito intestinal. Su contenido de omega 3, supera en diez veces más al del salmón.

Recomendado por la Organización Mundial de la Salud, el aceite de Chía debería estar presente en la dieta de adultos como mínimo 1,5 g de omega 3 diario, lo que equivale a una cucharada de chía.

Actualmente está tomando un papel protagónico en la cosmética ya que es un ácido graso que nutre y humecta rápidamente; ideal para pieles secas y resquebrajadas.

Por su alto contenido en tocoferoles y fitoesteroles, el aceite de chía es un descubrimiento importante para la cosmética natural. Combina acciones, anti-inflamatorias, calmantes, anti-alérgicas, antioxidantes.

El aceite de chía como ingrediente principal en cremas, emulsiones y serum nos permite beneficiarnos de su contenido en ácidos grasos y vitamina E, combinación perfecta e indispensable para pieles secas e irritadas.

En pieles avejentadas, en aceite de chía va a aportar flexibilidad a la piel y atenuara el aspecto de las arrugas.

El aceite de Chía y las semillas contienen vitamina B3 y Zinc por lo que son también útiles en personas con piel acnéica e inflamada. Ayudará a calmar la piel.

La capacidad hidrofílica de las semillas de Chía  y su aceite ayudara a mantener la hidratación de la piel.

En cosmética natural estará indicado en pieles delicadas, reactivas, pieles de mujeres en premenopausia y menopausia.

Crema para pieles irritadas

Fase oleosa

15 grs. de aceite de chía

  5 grs. de manteca de Karite

  5 grs. de cera lanette

Fase acuosa

50 grs. de agua destilada

25 grs. de hidrolato de manzanilla

Fase de complementos

30 gotas de extracto de avena

Procedimiento

Colocar en un bol a baño maría la manteca, la cera y el aceite de Chía. En otro recipiente repetir la operación colocando los ingredientes de la fase acuosa. Una vez tengan temperaturas parecidas. Volcar la fase acuosa sobre la oleosa. Mezclar con un batidor una vez se haya logrado la emulsión colocar las gotas de extracto de avena. Colocar en un bote de cristal oscuro, para preservar por más tiempo las propiedades. Conservar en un sitio fresco o refrigerador.

Gladys Gómez Flores
Terapeuta de Reiki, naturópata especializada en cosmética natural y oriental.

BIBLIOGRAFÍA: “Cosméticos: Formulación, preparación y aplicación” Simmons, John B. Editor Antonio Madrid Vicente. Año 1999